Кыргызстан, город Токмок - Киргизия, город Токмак.
  Токмок
» » О том как бороться с депрессией рассказал самый счастливый человек на свете

О том как бороться с депрессией рассказал самый счастливый человек на свете

Опубликовано 19-10-2016, 13:32 / Токмок
О том как бороться с депрессией рассказал самый счастливый человек на свете


Матье Рикар из Тибета считается самым счастливым человеком в мире. 70-летний буддийский монах рассказа о методах обретения внутренней гармонии и о способах борьбы с депрессией. По его мнению, самывъе важные качества, которые стоит развивать в себе это доброта и альтруизм.

Так же монах отметил, что если каждый человек, живущий на планете, должен хотя бы 15 минут в день думать о чем-нибудь хорошем и положительном, а вот зависть оказывает разрушающее действие на человеческую психику.

"Сравнение себя с другими убивает счастье" - считает монах.

Также он подчеркнул, что человек сам решает, находится ли ему в депрессии или быть счастливым, а также, что состояние счастья самому нужно и можно тренировать и это выбор каждого человека, который он принимает самостоятельно.


Во время медитации Рикард способен погрузится в состояние полного и абсолютного счасть, так выяснили в ходе эксперимента ученые из Висконсинского университета, сделав соответствующие исследования.

Теги: О том как бороться с депрессией рассказал самый счастливый человек на свете

Комментарии

реклама
Курсы валют Кыргызстана по отношению к сому

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ