Кыргызстан, город Токмок - Киргизия, город Токмак.
  Токмок
» » Учеными названы продукты для борьбы с бессонницей

Учеными названы продукты для борьбы с бессонницей

Опубликовано 16-12-2017, 10:41 / Токмок
Учеными названы продукты для борьбы с бессонницей


Австралийский физиолог Рик Хэй рассказал о том, что в борьбе с бессоницей могут помочь некоторые напитки и продукты благодаря своим природным свойствам. Согласно его выводам, чтобы расслабиться необходимо заварить белый и зеленый чай, вещества которого успокаивает нервную систему. Тревогу можно погасить ромашкой, как настоем, так и эфирными маслами.

Третье место занимает корица, стабилизирующая уровень сахара в крови, а это, в свою очередь, способствует спокойном сну. Употреблять корицу можно как в чае, так и в любой выпечке.

Также с бессоницей и компенсацией полезных вещей в организме справится имбирь, лимон, маракуйя и плоды баобаба.

Теги: Учеными названы продукты для борьбы с бессонницей

Комментарии

Ваше имя*
Ваш E-Mail
Введите код*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Подробный прогноз ›

пасмурно

+25°

вечером: +20°завтра: +30°
реклама
Курсы валют Кыргызстана по отношению к сому

Новые объявления